コレステロールを下げる食事でコレステロールを解決

LH比、つまり血中の悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HLD）の比率が最近何かと話題になります。日経ビジネスオンラインで、このLH比が、動脈硬化の「健康アラーム」として、表現されていました。LH比の基準値としては、２．５以上になるとコレステロールを下げる薬物療法が勧められ、生活習慣病予防のためには、１．５以下を目指すよう推奨されています。

悪玉コレステロール（LDL）が低い人でも心筋梗塞になる

ご存知のように、動脈硬化は高コレステロール血症が原因で起き、長期にわたて高コレステロールが高い状態が続くなら、心筋梗塞、脳梗塞のリスクがかなり高くなります。

しかし、日本動脈硬化学会はこの動脈硬化のリスクの診断基準として、悪玉コレステロール（LDL）値が140mg/dl以上、善玉コレステロール（HDL）40mg/dl未満としていました。

しかし、最近は悪玉コレステロール（LDL）値がが140未満の人でも急性心筋梗塞の発作を起こす場合が多いということが表面化しました。加えて、善玉コレステロール（HDL）値が高い人でもまれに動脈硬化症にかかることがあると分かりました。