コレステロールを下げる食事でコレステロールを解決

動脈硬化には主に３つの種類があります。下記の中でコレステロールと関係するのはアテローム性動脈硬化（粥状動脈硬化 ）です。

アテローム性動脈硬化とは

動脈硬化といえば、大抵このアテローム性動脈硬化のことを指します。

これは、動脈の壁の内側に悪玉コレステロールが入り込み、粥状（アテローム性）のコブができる状態です。このプラークによるコブは、血液のコレステロール値の高い状態が長い時間をかけて続くと、徐々に成長してゆき、血液を流れを悪化させます。

そして、ある条件が重なり、突然このコブが破裂して、血液が凝固していわゆる血栓が突如発生します。これが脳梗塞や心筋梗塞となるのです。

 

細動脈硬化とは

細動脈硬化は、文字通り細い動脈に生じる動脈硬化のことです。腎臓、脳などには細かな動脈が網の目に張り巡らされていますが、これ柔軟性を失い硬化する状態のことです。主に高血圧の患者や糖尿病患者に見られます。

中膜硬化（メンケベルグ型動脈硬化）

中膜硬化は、別名メンケベルグ型動脈硬化と呼ばれ、中高年にしばしば見られます。動脈の中間にある層にカルシウムの沈着が見られます。それが、動脈のしなやかさを奪うのです。この種の動脈硬化は、大動脈、下肢、首の動脈に見られやすいと言われています。

以上3種類の動脈硬化がありますが、一番問題なのは、アテローム性動脈硬化であり、これが最もコレステロールと関係しているのです。心筋梗塞、脳卒中なども命にかかわる生活習慣病の予防として、コレステロールを下げる努力を早めに開始する必要がありますね。

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